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戒烟有什么好方法吗?

成瘾科0回答待解决

病情问题:
最近老婆刚刚生了宝宝。我想给宝宝一个无烟的环境。但是我吸烟已经好多年了,一时半会我也不知道用什么好的方法去戒烟,而且还要有效果,戒烟有什么好方法吗?

医生解答:
还没有最佳答案,同志仍需努力!
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