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戒烟比较有效的方法有什么呢?

成瘾科0回答待解决

病情问题:
我今年46岁,然后现在感觉身体一天也不如一天了,然后我觉得抽烟也有很大的原因,所以我就想如果可以的话,可以戒烟就更好了。所以我就想知道有什么好方法呢?戒烟比较有效的方法有什么呢?

医生解答:
还没有最佳答案,同志仍需努力!
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