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戒烟有什么好的办法

成瘾科0回答待解决

病情问题:
我都已经是20年的老烟民了,但是前段阵子我体检查出肺部有炎症,医生让我务必要戒烟,我也尝试了一段时间,但是太痛苦了,最近我有开始抽烟了,我真的很想要戒烟但是真的没有办法戒掉,有什么好办法可以告诉我

医生解答:
还没有最佳答案,同志仍需努力!
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