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我要戒烟有什么好的办法?

成瘾科0回答已关闭

病情问题:
我是从上初中16岁开始接触烟到现在烟瘾还挺大的,而且最近发现这半年以来皮肤状态不是特别好,牙齿也黄黄的朋友们都说我是吸烟吸的,让我赶快戒了他,但是自己戒都没有成功过,请问,我要戒烟有什么好的办法。

医生解答:
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