有哪些戒烟的办法

问题补充：
我抽烟有五六年了，从我大学开始到现在我都一直有在抽烟，但是我现在交了男朋友，他不喜欢我抽烟，我想为了他戒掉，有什么可以快速戒烟的办法呢？我烟瘾挺大的。
离问题结束还有2877天6小时56分34秒

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