软组织损伤和韧带拉伤有什么区别之分

问题补充：
打篮球的时候不小心给扭到脚了，很痛，走不了路，不知道是哪里的问题，软组织损伤和韧带拉伤有什么区别之分？
离问题结束还有2877天20小时25分48秒

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