医生，我戒烟戒酒多久适合让妻子怀孕？

问题补充：
医生您好。我今年29岁。因为之前我抽烟喝酒，所以一直没有敢要小孩，他会对孩子有什么不好的影响。而现在我开始戒烟戒酒了。所以我想请问一下，医生，我戒烟戒酒多久适合让妻子怀孕呢？
离问题结束还有2877天16小时3分53秒

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