怎么戒毒，自己能戒掉吗？

问题补充：
你什么好我不小心沾染了毒品，现在内心非常矛盾，我特别想戒掉，可是就是控制不住自己，想跟医生咨询一下，怎么戒毒，自己能戒掉吗？希望医生能够帮帮我，非常期待您的回复。
离问题结束还有2878天3分52秒

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