跑步后膝盖疼痛怎么办

问题补充：
以前没有跑过步，刚开始跑的时候，不知道是不是没做热身，我膝盖这里隐隐作痛，好难受啊，医生，跑步后膝盖疼痛怎么办？

暂无最佳答案