有什么好办法戒烟吗？

问题补充：
我是一名销售员，平时身体健康，但是有个问题我总是很担心，就是平时应酬经常会吸烟喝酒，，我知道这样对健康不好，这边我主要想咨询一下有什么好办法戒烟吗？麻烦医生指导一下。
离问题结束还有2878天23小时40分4秒

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