手淫上瘾怎么办？

问题补充：
医生你好，我经常手淫，而且已经到上瘾的程度了，听别人说经常手淫会容易得性病，我也很怕自己得病，想改掉这个习惯，想问一下医生，应该怎么防止手淫上瘾？
离问题结束还有2878天23小时31分36秒

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