怎么能戒酒？

问题补充：
医生你好，我今年三十六岁，前段时间被检查出患了糖尿病，医生建议我以后都不要喝酒了，但是我平时吃饭都要喝一杯才行的，不喝酒就浑身难受。医生说如果再这样喝酒很容易引发什么并发症，请问怎么能戒酒？
离问题结束还有2878天23小时29分11秒

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