我要戒毒怎么戒掉呢？

问题补充：
医生，你好，是这样子的，我要戒毒，怎么戒掉呢？我知道吸毒这个不好，但是最近的我真的是想戒掉它，我应该怎么办呢？有没有什么好的办法可以帮助到我呢？请你一定要帮帮我。
离问题结束还有2879天10小时31分33秒

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