怎么样才能戒酒？

问题补充：
这几天宿醉之后的感觉真的很难受，而且喝酒也对我的身体造成了很大的伤害，因此，我想问问医生怎么样才能戒酒成功？什么样的戒酒方法是最有效最快捷的？
离问题结束还有2879天10小时5分50秒

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