请问怎么戒烟？

问题补充：
本人今年13岁，是一名初中生。由于我留守儿童没有人管就跟社会上的混混，混到了一起。染上了抽烟的坏习惯。最近我在网上看见了吸烟的危害。我想年纪轻轻就不能这样毁了自己。于是我决定戒烟。请问怎么戒烟？
离问题结束还有2880天3小时8分6秒

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