想要戒烟怎么做？

问题补充：
我几年前开始抽烟了，因为压力大而且也有点上瘾了吧就到现在有孩子了还没戒，但是因为有了孩子所以想戒掉了，想问医生想要戒烟怎么做？有什么建议吗？
离问题结束还有2880天55分2秒

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