如何做心脑血管疾病的预防

问题补充：
我爸爸今年已经62岁了，这几年来，他的身体感觉不是很好，心脏和血液都有点问题，老年人经常会得血管疾病，我就想着尽早的预防，不过不是很懂，如何做心脑血管疾病的预防？
离问题结束还有2881天2小时38分55秒

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