甲减睡不着的原因大多是心理压力或药物过量导致的兴奋。
甲减的患者通常是不会出现失眠的。导致失眠的原因大多是心理压力，患上甲减疾病之后，患者没有对于疾病进行正确的认识，面临比较大的心理压力，就容易产生焦虑的情绪，有时会引起失眠。所以需要正视疾病，并且学会合理的放松。其次是药物因素，在患有甲减疾病之后，往往需要服用到左甲状腺素钠片药物进行替代治疗。而在使用这种药物之后，很多患者都容易出现神经兴奋，所以会引起睡眠障碍。
甲减主要表现为代谢率减低和交感神经兴奋性下降，累及到神经精神系统时，轻者可以出现记忆力、注意力、理解力和计算力的减退，还有嗜睡、反应迟钝。严重的甲减患者还可以表现为痴呆、幻想、木僵，可以出现黏液性水肿、昏迷。因此，甲减的患者是通常容易嗜睡，而不是失眠。可以在医生的指导下口服补充甲状腺的药物来进行治疗，集体可以根据个人的病情程度决定。
在日常生活中，除了药物治疗以外，饮食、生活习惯也很关键，不要吃辛辣刺激的食物，睡觉之前不要吃太饱，可适量喝点牛奶，少看兴奋片，多锻炼身体有助于睡眠。
