视网膜是一层透明薄膜，位于人眼的眼底部，它就像一架照相机里的感光底片，专门负责感光成像，当看东西时物体的影像就是通过聚光系统落在视网膜上，使信息在视网膜上形成视觉神经冲动，人的脑中就建立起图像，而视网膜脱落对于视觉的影响是很大的，严重者有可能导致失明，并且可能引起眼球萎缩的严重并发症。预防视网膜脱落，首先不要长期的吹空调，防止致使双眼干涩，一定留意坚持室内的温度，可以挑选运用加湿器或者是在室内放盆水。第二是应该尽量防止长期佩戴隐形眼镜，长期佩戴隐形眼镜简单的致使泪水排泄较少，进而致使双眼干涩，严重时还会对角膜形成损伤，因而一定要选择带配镜结构眼镜。对于高度近视患者往往不可以参加过度的剧烈运动，从而可以预防视网膜脱落的发生。
视网膜脱落合适的运动
视网膜脱离术后，尽量不要做剧烈的体育运动，剧烈的体育运动会造成血液大量地流向身体局部部位，意味着短时段时，会造成身体平时难以承受的压力，这样会严重的影响到已经治愈的视网膜，所以视网膜脱落患者最好要避免剧烈性运动以防止视网膜再次脱落，可以适当的散步或者是做一些有氧运动，都是完全没有任何问题的。如果视网膜脱落复位很好的话，视网膜贴服牢靠，是可以正常地进行日常活动的，但是一定要尽量的少做跑步、蹦跳、游泳之类的剧烈运动，因为如果现在眼球里没有玻璃体抗冲击能力，一般都是较差的，如果运动过量的话，视网膜会出现再次脱落的可能性较大。
视网膜脱落多久能上班
视网膜脱离是眼科的常见疾病，对于这种疾病，目前建议早发现、早治疗，及早行手术治疗可以有效的避免对视功能造成损伤。这个手术是眼科比较精细的一种手术，而且也是目前眼科级别最高的手术，所以手术以后需要一段时间的恢复，在正常情况下，术后一个月左右，视网膜才逐步的恢复稳定。在这期间要注意保持合理的用眼习惯，避免过度用眼，而且要避免剧烈的活动，防止视网膜脱离复发。在这期间如果从事一些重体力的活动是禁止的，但是如果只是普通的办公室工作，是没有影响的。
