空腹血糖一般至少空腹八到十个小时，一般是十个小时以上。空腹的要求上，前天晚上也还是正常进餐，正常进食晚餐的，但是也要稍微注意不能够高糖、高盐、高脂饮食，因为空腹血糖还是或多或少会受到前一天晚餐的影响。那么正常的饮食，比如说碳水化合物50%、60%，脂肪和蛋白质各占20%左右，这是合理的饮食状况。吃了晚餐以后就不能够再进食任何含热量的东西，但是白开水是可以喝的，第二天早上空腹达到十个小时左右的时候，就可以去抽血检查空腹血糖。
血糖偏高要注意什么
血糖高的患者在饮食上要合理，不要吃油腻、刺激性食物，如猪油、奶油、蛋糕、麻辣烫等，还要避免吃高胆固醇、高脂肪的食物，如蛋黄、蟹黄、动物内脏等，平时可以多吃一些银耳、苦瓜、芹菜。血糖高的患者需要定期查糖耐量试验、胰岛素抗体、胰岛功能检测，还需要监测血糖，并且需要按时服药，不要间断性服药，否则很可能会引发其他并发症，不利于病情的恢复。血糖高的患者还可以通过体育锻炼来消耗糖分，平时可以适当的健身、游泳、骑单车、打太极等，如果是比较肥胖的患者，还需要进行适当的减肥，血糖高的患者在治疗间，尽量不要抽烟、喝酒、熬夜。
血糖高会影响怀孕吗
若孕期血糖长期较高，则可能出现巨大儿的情况，分娩过程中的风险也会高于普通人。孕妇血糖升高未必会导致胎儿产生严重的不良后果，但孕妇的血糖高可能对母婴都有一定的风险。例如胎儿可能出现早产、死产和流产，且此类情况的风险高于常人。
