父母的寿命长短会遗传下一代。
寿命的长短跟遗传性有直接关系。通常来讲，如果父母都长寿活到九十岁，子女的寿命也会比正常值延长二到三年。寿命的长短主要遗传自母亲，有些研究表明如果母亲长寿，子女长寿的可能性比较大；但如果父亲长寿，子女则未必长寿。通常在人们40岁以前，遗传对寿命的影响约占15-25%。到了40岁以后，遗传的作用开始越来越凸显，并且随着年龄的增长，遗传因素的比重也越来越大。百岁老人的长寿原因中遗传占了70%，也就是说，所以不是一定靠遗传，还有外在因素。
寿命的长短除了跟遗传性有直接关系外，同时也跟个人的生活习惯以及是否有疾病有关。另外，生活习惯因素还占有非常大的比重，年轻时爱不爱惜身体，对寿命的影响是很大的。现在人们的夜间活动越越多，睡得也越越晚，这对健康非常不利。早早睡觉，并保证6—8小时的睡眠是非常必要的。有些人会在睡前选择慢跑等运动以促进睡眠，但事实上，人们睡前需要的是至少90分钟的精神放松。 除了以上一些秘诀外，经常开怀大笑有助于减轻压力，可以增加大约7年的寿命。
