1、当你发现颈部增粗或有肿块时，即便没有什么不适的症状，也应想到是否发生了甲状腺肿大或其他甲状腺疾病。
2、当你出现怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时，应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能、当你发现有怕冷、浮肿、体重增加、皮肤干燥、食欲减退等症状时，应该注意有无甲状腺功能减退的可能;当你感觉颈部疼痛并有发热，尤其在甲状腺部位摸到肿块并有压痛时应想到有无急性或亚急性甲状腺炎的可能。
3、自己动手检查甲状腺肿块——把手放到脖子侧前方，吞一吞口水，你能感觉到有肿块在手里滑动：
1)注意甲状腺肿大的形状。
甲状腺肿大的形状一般分为两大类。
一类呈蝴蝶形，多见于地方性甲状腺肿、甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进的病人;
另一类是在甲状腺的某个部位出现一个圆形肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤，也包括甲状腺癌。
2)注意肿块的大小。
肿块若呈弥漫性肿大或多发性结节性肿大，多为地方性甲状腺肿大;一般良性肿瘤或囊肿的单个结节直径多在2厘米左右;直径超过2厘米时，应疑为甲状腺癌。
3)注意肿块的光滑度和软硬度。
用拇指及食指仔细触摸肿块表面。表面光滑一致者，多为地方性甲状腺肿大;表面不很光滑者，由甲状腺炎的可能性大;呈单个结节肿大，但表面光滑、均匀者可能为腺瘤;单个结节肿大，表现不光滑，呈实体感者，应疑为癌肿。
4)注意肿块的生长速度。
地方性甲状腺肿大呈缓慢增大，病程可达数年乃至数十年之久;良性肿瘤及囊肿病程可为数月至数年;甲状腺癌的肿块增长明显，速度较快，可在十几天或一、二个月内明显增大。
5)注意肿块周围是否可触及淋巴结。
若在甲状腺周围能触摸到质地较硬的淋巴结，则应高度怀疑是甲状腺伴有局部淋巴结转移。
(编辑：滕清娜)
