想要体检结果“好看”却因小失大事得其反

　1、体检需要“空腹”吗?当天不吃早餐即可

　　很多血液检验都要求病人“空腹”。这是因为，普通进餐后，血甘油三酯将增高50%，血糖增高15%，丙氨酸氨基转移酶及血钾增加15%。

　　空腹是有时间限制的，上一餐到抽血时间间隔过短或者过久都不好。“空腹标准为8~14小时无热量摄入，当天早晨不吃早餐就可以了。”在饥饿状态下，血液中多种成分会发生改变：首先是代谢相关的一系列指标，如血糖、血 脂、血清蛋白、血酮体等;另外肝肾功能相关的指标也会发生异常，如血清胆红素等、肌酐、尿酸等。因此，如果一个人当天8：30~10:30之间抽血，前一 天晚上无需禁食，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶。第二天早晨，不吃早餐到医院，注意抽血前少喝或不喝水，不要吃冷饮 或吸烟，也不要做运动，平静地到医院等候采血。

　　2、测血脂前三天 少吃油腻食品

　　“体检须知”中经常不厌其烦地要求体检前要“清淡饮食”。油腻饮食是影响血脂检测的最主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹 12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的 不准确。

　　3、查大便潜血 少吃动物内脏血液

　　一些特殊的检查，由于检测方法的不同，会对饮食有特殊的要求。由于体检者往往不了解体检中心采用的是何种检测方法，最保险的方案是在检测前三天不吃动物血液、内脏，也不要大量进食绿叶蔬菜。

　　4、体检前两天 别做剧烈运动

　　由于等候人数较多，有年轻的体检者在走廊里来回走动，或者和朋友们谈笑风生，结果被体检医生大声提醒“静 坐等候，不要来回走动。为了避免干扰体检结果的准确性。不仅候诊时不能来回走动，体检当天早上如果进行锻炼，也会影响体检结果。

　　健康之家温馨提示：说了这么多的不应该，你是否己经对体检有了全面的认识，那么就照小编说的来吧。最后祝愿您体检顺利，身体健康!