一个人想要正常生活，就必须有正常的心律，但是由于各种原因，很多人的心律都会异常。这时候大家也不需要过于担心，相信大家对窦性心律都是有了解的，不是多么严重，并不会直接对身体造成多大伤害，平时提高警惕即可。
现在大家的健康意识比较强烈，有条件的每年都会去医院做相关的体检。体检的项目很多，除了基本的血常规和尿常规之外，心电图也是很有必要的。通过心电图能够检查出心脏是否存在问题，但有些人的结果显示的是窦性心律过速。
那么，怎么鉴别窦性心律过速呢?首先，如果稍微懂一点医学知识，可以尝试去看一下体检报告，体检报告上都有心电图，也可以上网查一下，阵发性房性心动过速的p′波与窦性的p波不同。
还有，没事的时候也可以自己测一下心跳，一般窦性心律过速的频率常常会在一百到一百八十次每分钟，但是正常的心律是每分钟一百六十次。窦性心律过速的人在紧张、受到惊吓以及情绪激动的时候都很容易心跳加速，严重的甚至站立和进食的时候都会受到影响。但是正常的心律是不会受到这些外在因素的影响，心跳都算是比较平稳，老了之后患心脏疾病的几率也会低一点。
窦性心律过速和阵发性房性心动过速也有区别，阵发性房性心动过速发生的情况比较突然，突发疾病的可能性大，但是窦性心律过速是逐渐发生的，比较有规律，一般都不会存在太大的问题。即使大家在检查的时候发现自己是窦性心律过速，也不需要过于担心。
阵发性房性心动过速心电图的p-p间期都是很规律的，窦性心动过速时，p-p间期常有轻度不规则，当然，不大影响自己的身体健康，不过如果真的是体检的时候有异常，最好还是要深入检查一下，这样自己也能够放心。
