很多人都有年轻的时候，谁还没看过什么小黄片，打过手枪啊，但是在年轻的时候，过度纵欲导致肾虚，那么手淫导致的肾虚该如何治疗呢?
1、常打太极拳
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3、每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操如果有时间，也可连续做多次
(1)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
(2)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
(3)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
6、中药调理。中医博大精深，可以找个中医院开些中药调理。
(4)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
手淫引起的前列腺炎如何治疗
手淫引起的前列腺炎，第一步应该减少手淫的次数。5、部分患者还会出现阳痿早泄的症状，应该服用滋阴补肾壮阳的药物辅助治疗，常用的有复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊。当然对于一些不存在生育的一些患者，可以用些物理治疗，通过微波、理疗、红光等来进行局部的热疗，也可以是热水坐浴，当然了最主要的是要戒掉手淫，一定不要频繁的手淫，频繁手淫以后还会加重前列腺炎哪些症状的。前列腺怎么查出来前列腺的检查包括以下几个方面：体格检查：主要是直肠指诊，可以触摸到前列腺的大小、质地、表面光滑与否，以及有无结节、局部有无压痛，是最常见、最简
评论2024-06-01
手淫会导致前列腺炎吗
男性经常自慰是不会引发前列腺增生的，但是会导致前列腺炎，因为经常自慰会使性器官长时间处于充血状态，时间久会引起前列腺的肿大、发炎。有些患者不戒除，会形成慢性无菌性前列腺炎，治疗就比较困难，还容易引起性功能障碍等。手淫是未婚男性，缓解性压力的一种方式。前列腺炎不能吃什么水果？前列腺增生患者饮食上应该注意以下几点:禁饮烈酒，少食辛辣，肥甘制品，少饮咖啡，少食柑橘，桔汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品。建议前列腺炎患者多吃各种新鲜的水果。得了前列腺炎以后不能吃什么。前列腺
评论2024-05-26
怀孕26周可以手淫吗
手淫是指自慰，怀孕26周不建议自慰，避免引发早产、诱发妇科炎症，而影响孕妇的健康和胎儿的发育。1、引发早产：孕26周盲目自慰，一旦孕妇达到了性高潮，就容易引起子宫强烈收缩，甚至会造成腹痛、阴道出血等不适，严重的情况下会引发早产。所以尽量克制自己的性欲，可以通过分散注意力帮助缓解不良情绪。2、诱发妇科炎症：自慰的过程中容易把病原菌带入女性的阴道内，甚至会诱发阴道炎、宫颈炎，造成阴道分泌量多、瘙痒、异味等不适。严重的情况下会造成羊膜腔感染，引起胎膜早破。孕期可以适当的做户外活动或者多看一些有益的书籍，也可以做
评论2024-05-26
经常手淫为什么会导致前列腺炎？
一般治疗至少也需要两、三个月的时间，在这期间可以有性生活，也可以偶尔手淫一次，长期禁欲反而对于慢性前列腺炎的治疗工作是不利的。频繁的手淫会导致盆腔区域充血、前列腺区域充血，由于充血造成水肿，也可以产生前列腺炎，这种往往造成的是属于叫做慢性盆腔疼痛综合征这一类的。慢性前列腺炎是临床常见病，多见于中青年男性，其发病与烟酒、辛辣饮食、熬夜、久坐、劳累及性生活不规律等有关。前列腺增生的治疗方法前列腺增生的治疗方法，用八个字来概括。第二个治疗方案是手术治疗，手术治疗有很多种手术方式可以选择，比如说前列腺电切或者说前
评论2024-05-26
