系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病，可由遗传、环境因素诱发，想要预防系统性红斑狼疮，应尽量避免诱发因素，可针对病因进行饮食调理、避免暴露于紫外线照射、避免使用药物、控制基础病等。
1、饮食调理：系统性红斑狼疮患者体内大量自身抗体，可导致组织器官损伤。日常生活中应避免暴饮暴食，保持低盐、低脂、高蛋白饮食，适量吃菠菜、西红柿、瘦肉、水蜜桃、草莓等新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康;
2、避免暴露于紫外线照射：日常应注意防晒，出门可佩戴帽子、打遮阳伞，以免导致皮肤过度暴露于紫外线中，可能会引起皮肤损伤或者疾病复发;
3、避免使用药物：由于系统性红斑狼疮患者体内激素水平发生变化，可诱发或加重系统性红斑狼疮，因此建议日常避免盲目使用激素类药物，尤其是避孕药等，以免导致病情复发;
4、控制基础病：系统性红斑狼疮患者多合并肾脏功能损害，因此建议日常注意控制血压、血糖和血脂，可在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、瑞格列奈片等药物进行治疗。
系统性红斑狼疮患者建议及时就医，遵医嘱完善血常规、尿常规等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。日常应注意保暖，保持良好心态，积极配合治疗，有助于疾病恢复。
