宝宝便秘首先要注意改善宝宝的饮食习惯，多吃粗纤维食物，多喝水。养成良好的排便习惯，定期排便。适当给婴儿吃香蕉、火龙果等有助于排便的水果。晚上睡觉前给婴儿按摩腹部，可以促进胃肠蠕动。对于长期顽固性便秘，可以选择刺激性小的药物进行短期烹饪。
婴儿便秘怎么办
1、婴儿是肠胃功能紊乱引起的便秘现象，要注意培养婴儿良好的排便习惯，注意饮食规律，合理调整饮食结构，降低婴儿肠胃功能紊乱的现象。饮食烹饪效果差的情况下，有益生菌烹饪婴儿的胃肠功能，可以缓婴儿便秘。
2、给宝宝喂食后，要注意适当地给宝宝推动腰腹部，进一步促进宝宝肠胃蠕动，加快食物消化，促进排便。鼓励婴儿活动，有效增加婴儿日常运动量，促进胃肠消化吸收能力，改善婴儿便秘症状。
3、适当给婴儿添加补充剂，在婴儿补充剂中加入适量的饮食纤维，帮助婴儿胃肠蠕动，改善婴儿便秘的症状，给婴儿喝热水，避免婴儿体内缺水，引起婴儿便秘。
4、临床上引起婴儿便秘的因素有很多，发现便秘时，应注意观察婴儿是否有肛裂、肛门狭窄等。如果有严重便秘，应及时带婴儿去医院进行胃肠镜检查，找出引起婴儿便秘的具体因素，并根据检查结果进行有针对性的治疗。
