男性不育是困扰许多男性的问题，在当今社会，男性不育患者越来越多，严重影响男性身心健康，男性不育的原因很复杂，但坚持良好的生活习惯，男性不育完全可以预防和避免，我们一起学习。
预防男性不育要做好3个要点
1、预防日常生活中毒物的作用
研究资料显示，在全世界过去的30年里，男性精子计数减少了30%-55%，人类男性精子计数减少了日常严重，人类繁殖生命受到严重挑战，大量化学毒物、化肥、除草剂、杀虫剂、有毒塑料制品等，带来了严重的环境污染。
这些污染毒物可用于男性泌尿系统、生殖系统，不仅男性精子数量下降，精子质量也下降。毒物对人体的影响可以通过母体从胚胎开始。婴儿出生后用母乳造成危害。人类在这方面的防御应该是全球性的，全社会性的。
人们应该知道，环境污染的影响不是几年，而是几十年或更长。另一方面，我们每个人都要增强自我保护意识，加强职业保护，培养环境保护、健康提高的生活习惯，保持正常的休息时间，保证充分的睡眠，改变不良嗜好，少喝酒、吸烟、浓茶，保持睾丸局部清洁，不穿紧身衣，自我调整个人的心情，平衡生活。
2、预防免疫引起的不育
免疫因素是不育的原因之一。预防在于提高自我保护意识，男性应保护睾丸不受伤害，防止泌尿系感染，特别是防止感染上升到前列腺、睾丸和睾丸，以免破坏生殖系统的局部免疫屏障，引起局部免疫反应。
男孩子时代注射抗腮腺疫苗，平时发烧，发生前列腺炎、睾丸炎，应立即有效治疗。
3、预防男性泌尿生殖系统感染
导致男性不育的原因很多，如先天性发育异常、细胞遗传染色体异常、下丘脑-垂体-性腺功能紊乱、内分泌功能失调、性功能障碍、生殖道感染、心理因素等。但是，从目前的临床资料来看，生殖道感染是最常见的因素之一。
戒烟酒可以帮助男性远离不育
1、按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等危害男性生育能力的传染病。
2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、经常接触放射性物质、高温和毒物时，必须严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽。最近想要孩子的话，最好离开这样的工作半年后生孩子。
4、重视婚前体检，早期发现异常，可避免婚后痛苦。
5、结婚后经常与妻子交流性生活中遇到的问题，合作、理解，可以避免很多精神内容和早泻。
6、睾丸是一个非常柔软的器官，最佳工作温度比人体温度低1度左右，温度高会影响精子的发生，因此可以提高睾丸温度的因素必须避免长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。
7、戒烟戒酒，不要吃太多油腻的东西，否则会影响性欲。
