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产后牙痛怎么回事 产后牙痛的护理

2024-06-06 15:47产科

产后的牙齿护理是关系到以后牙齿健康的关键,可不能忽视喔!新妈咪们,产后的牙齿护理务必要重视起来喔!产后牙痛是怎么回事呢?下面小编分享了产后牙痛的原因及护理,希望能帮助到你。

产后出现牙痛的主要诱因

1、缺乏维生素。产后新妈咪们若是身体内严重缺乏维生素,或维生素摄入不足,是会导致牙龈肿痛的。因此,产后维生素的补充不可忽视,可以多吃一些新鲜的果蔬。

2、缺乏钙元素。产后新妈的身体恢复,钙质是否充足非常关键,产后缺钙不仅会导致身体骨质疏松,还会导致牙痛。尤其是哺乳期的新妈咪们,乳汁的分泌量是较大的,对钙的需求量就更大了。如果钙元素不充足,则会导致牙齿松动、牙痛等问题,所以,产后补钙也应重视起来。

产后牙齿护理

1、做好口腔清洁。生产之后,牙齿会变得十分脆弱,此时,新妈咪们应做好口腔的卫生清洁工作,避免口腔牙齿缝隙内细菌滋生,而导致牙龈炎症。从产后第一天开始,到整个产褥期,新妈咪们每餐饭后都要及时漱口,将牙齿缝隙内的细菌清理干净。

2、一定要刷牙。产后出现牙疼问题,与月子期间不刷牙有着直接的关系。谁说月子期间不能刷牙的,简直是可笑。月子期间一定要刷牙,而且要刷得干净彻底,只不过月子期间保护牙齿的刷牙方式与以往不同。产后牙齿很怕碰到坚硬的物品,牙刷的刷毛也是其中之一,这也是很多产妇不敢刷牙的原因,但只要保证刷毛柔软,并用温水刷牙就可以了。在每次刷牙之前,都应先用温水将牙刷泡软,再来刷牙,确保牙齿的干净。

3、按摩牙龈。产后预防牙痛,新妈咪们可以经常按摩牙龈,来促进牙龈的血液循环,从而缓解牙痛,产后三天内可以用指刷,轻轻按摩牙龈,不仅能够让牙齿更加干净,也可以保护牙龈健康。

4、常用盐水漱口。月子期间,产妇妈咪们可以每餐之后用漱口水来漱口,将牙缝中的污垢都清理干净,过了月子,也可以常用盐水来漱口,不仅可以及时清理残留在口腔内的食物残渣,更能够有效消炎杀菌、缓解牙痛、保持牙齿健康。

5、充足的睡眠保障。预防产后牙痛问题,还有一个非常关键的方法那就是保证充足的睡眠。剧烈的运动和过多的活动都会增强牙齿所承受的压力,从而加重牙痛,所以,产后的新妈咪们应让身体好好休息,预防牙痛。产后口腔的护理

第一点是保持营养均衡。不仅仅要大鱼大肉,青菜也要多吃,营养均衡了,体质才会恢复得快,才能提高产妇本身的免疫力,那么宝宝也可以间接的得到免疫力抗体。这样就有足够的资本和不刷牙所带来的细菌抗衡,防止各种疾病的发生。

第二点是漱口。产妇每吃完一样富有营养的点心后,一定要漱口,认真的漱口,并且多漱口几次,这样可以缓解细菌滋生,清洁口腔赃物,有效的保持口腔卫生。因此饭后要及时的漱口,清除口腔大鱼大肉留下来的残渣,使牙齿能有个健康的体魄,牙不疼月子才能坐得好,心情才会好啊,不然如果臼齿了,牙疼起来要人命啊。

第三点是比较花钱的一种,但是效果会比较好。有些商家就是针对坐月子不能刷牙,发明了所谓的月子牙刷。月子牙刷可以让产妇不碰冷水,还能有效清洁牙齿。它的材质pVA海绵,质地柔软,不伤害牙齿,而且好一点的月子牙刷还会添加所谓的维生素,薄荷等一系列保护牙齿的有效物质。不仅可以干洗,还可以沾点温水洗,温水比较不会刺激到牙齿,快速有效。比漱口更全面的清洁牙齿牙缝的食物残渣。而且月子牙刷是采用比较环保的材质制成的,一次性的月子牙刷是不会对环境产生影响的。

有了月子牙刷就可以早晚刷牙,但是别重复利用。有效的方法保护牙齿,可以强效抵抗因为营养造成的细菌滋生,保护了自己,也保护了宝宝。所以宝妈们要注意自己的口腔卫生,不然以后牙疼或者影响到宝宝就不好了。

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