长期恐惧的危害主要是在精神问题、免疫能力、神经系统几个方面。
由于长期处于恐惧的精神状态,不仅会影响自身的情绪及对事物的判断能力,还会影响人的正常作息,出现睡眠障碍等情况。
除此之外,人如果处于长期恐惧的精神不稳定状态,还会影响到人的正常作息,导致人体自身无法正常构筑起防御屏障,也就是我们说的免疫功能,由于免疫功能受到影响,则容易染上疾病,影响健康。
同时,恐惧本身也是一种需要神经调控的情绪,因为神经作用过强,容易引起体内神经系统紊乱,一些脏器的功能也会随之受到影响,出现心慌、乏力、恶心等症状。
如果没有诱因的情况下长期处于恐惧状态,建议及时就诊进行心理治疗,以免损害身体健康。