耳朵发炎中耳炎患者要注意饮食、注意休息、注意外耳道清洁、避免用力擤鼻涕等。中耳炎是累及中耳全部或部分结构的炎性病变，可分为非化脓性中耳炎和化脓性中耳炎。
1、注意饮食：在日常生活中，建议患者以清淡饮食为主，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体当中所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，帮助大便排出。但要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，以免对局部造成刺激，导致病情加重；
2、注意休息：在治疗期间还要多注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。因为长期熬夜之后会导致自身免疫力下降，影响到病情恢复；
3、注意外耳道清洁：在洗澡或者洗头的时候一定要避免污水进入耳朵里面，否则可能会导致炎症感染更加严重。另外，在游泳之前也要做好防护措施，如佩戴防水耳塞等；
4、避免用力擤鼻涕：如果患有鼻炎或者是感冒的情况，可能会导致鼻腔当中的分泌物增多，并且还会出现流鼻涕的现象。在擤鼻涕的时候力度一定要轻一些，以免导致耳朵部位受到牵连。
在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果症状比较严重者，则需要及时前往医院就诊，并遵医嘱进行针对性治疗。
