判断自己是否有轻微内斜视，可以观察交替遮盖、疲劳遮盖、弱视检查、代偿头位、镜片疗法来判断。建议患者及时前往医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。
1、交替遮盖：观察被遮盖的眼睛有无出现复视，如果有复视，则说明眼球出现位置变化。由于眼球在内转，当一只眼注视时，另一只眼没有注视，可能是出现轻微内斜视;
2、疲劳遮盖：如果患者经常出现看东西模糊的情况，经过休息后看东西模糊的情况没有得到改善，可能是出现轻微内斜视;
3、弱视检查：由于患者有高度远视或散光，平时看东西时没有自觉症状，但通过给予矫正，可能会出现视力下降、眼睛疲劳的症状，可能是出现轻微内斜视;
4、代偿头位：如果患者观察远处时，出现眼球向内偏斜的情况，可能是出现轻微内斜视，或由于眼球前后径短而出现的内斜视;
5、镜片疗法：通过观察注视眼的前后像和自发边缘像，如果发现中心凹变小，则可能是出现轻微内斜视。
轻微内斜视一般不需要立即进行治疗，可以先进行观察。如果患者年龄在6个月以下，可以使用非手术治疗的方法帮助矫正，如戴眼镜、滴阿托品滴眼液等。年龄超过6个月的患者可以选择手术治疗，通过手术使不正的眼位恢复正常。在日常生活中，建议患者保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，在光线较暗或强的环境下工作或学习，以免导致眼睛疲劳。
