如果发现孩子有焦虑症状，建议家长及时带孩子去医院，在医生的指导下进行心理治疗和药物治疗。同时，家长要加强日常护理，帮助缓解病情。
1、心理治疗：1.行为认知疗法：主要通过改变不良认知模式来改善儿童的焦虑。常用的方法包括放松训练和想象力暴露；
2.精神分析方法：主要适用于成人，是通过与顾问建立良好的关系，让孩子逐渐了解自己的内心世界，在顾问的帮助下解决内心冲突，从而达到消除焦虑的目的；
3.森田疗法：是一种综合治疗方法，是指以自然态度为基本态度，接受和坚持当前状态，以客观、积极的态度面对各种困难，从而缓解焦虑。
2、药物治疗：如果上述方法效果不佳，应按照医生的建议使用抗抑郁药或抗精神病药物，如盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等，但应注意避免自用药物，以免引起不良反应。
3、日常护理：平时保持室内安静，尽量减少对儿童的过度关注，避免大声责骂儿童，避免责骂儿童，否则容易加重病情。此外，我们还应确保足够的睡眠时间，使大脑能够充分休息，这有利于疾病的恢复。
出现焦虑时，可适当转移注意力，如听音乐、看电影、锻炼等，有助于缓解紧张情绪。
