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睡眠不足让男人更老

一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素——睾酮的水平，结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降，睾酮水平在早晨时最高。该研究详细地报道在本月出版的《睡眠》杂志上。马萨诸塞州布莱顿睡眠健康中心内科主任、前美国睡眠医学协会主席劳伦斯·艾普斯坦指出：这个研

jkzj2024-06-01

全方位检查男性不育

一般来说，夫妻婚后同居二至三年，未采用任何避孕措施而不怀孕者称不孕。不孕原因中，男方占40％，女方占60％。婚后一直同居未有小孩者，若妻子经检查没问题，男方应该及时去医院检查，以便查出原因，及早治疗，可在医院泌尿科或男性科依次进行如下各项检查。一、病史正确采集病史很重要，医生要认真负责，并替患者保密；患者也要生动配合，如实反映以下情况：

jkzj2024-06-01

裸睡的男人性生活能更自信

男性裸睡还可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25—51岁男性都说裸睡让自己更放松。而在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，更有爱好者在网上建立

jkzj2024-06-01

年终男人“福利”必做的7项检查！

　白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。那么年终了，你是否也要为自己着想了?下面和小编一起来了解一下吧!

jkzj2024-06-01

久穿牛仔裤易致男性病

与女性一样，男性的健康同样不容乐观，男人其实也很脆弱，男人的健康也需要自身以及整个社会的重视。据有关统计资料显示，100个男科疾病患者中，90个不愿看男科，以至延误早期最佳治疗时间。据悉，被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成为困扰男性健康最严重的疾病，且这些病症已有低龄化趋势。牛仔裤不宜久穿前列腺炎的发病率正向中青年人群扩张，这是一个全球性的

jkzj2024-06-01

男人天生就不健康吗？

几乎每个年过40的中年男人，每天清晨一睁眼，就能感到肩头的重担，因为他是太太的好好先生，儿子的楷模父亲，父母的孝顺儿子，社会的中坚力量。压力多大可想而知。而另一方面，年过40的他，记忆力开始衰退，啤酒肚鼓了出来，刚刚升迁不久，工作上更是千头万绪。然而出于男性自尊，他们却很少和旁人、即使是最亲密的人来谈论自己，那么，如何帮助你的丈夫，或者孩子的父亲摆脱

jkzj2024-06-01

男人的十大健康杀手

心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。1.拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪

jkzj2024-06-01

年轻男人的一些健康禁忌

大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。而青少年时期不注意保护，将遗憾终生。忌早恋及过早性生活一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。忌

jkzj2024-06-01

多长时间遗精一次算正常

遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有1-2次遗精；有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，

jkzj2024-06-01

如何保护你的“宝贝蛋儿”

我们把睾丸放在后面谈，因为壮阳不是一个器官的事，那是一件复杂的各器官协同的系统工程，只有各器官健康，并且都避免了那些导致性欲低下的疾病，才能最后把具体问题落实到睾丸上来。睾丸有两个功能，一是产生精子，二是产生性欲。睾丸分泌睾丸激素，这种激素使男子产生性欲。需要明确的是，睾丸激素更多的作用在于促进产生性欲，而不是直接导致勃起。勃起是阴茎的活儿，那是后话。为了保护“宝贝蛋儿”，你需

jkzj2024-06-01

多打哈欠能提高男人性能力！

亲密过后尽快睡眠激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。专家分析：阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展

jkzj2024-06-01

10大误区困扰中国男人

近日，由国内百余名男科专家对超过十省市男性进行的性误区调查，引起了业内人士的重视。负责这项调查的《大众医学》编辑刘利告诉记者，在结合读者咨询和专家临床体验后评出的最具普遍性和影响力的10大误区，给了广大男性最贴近的帮助。误区紧紧围绕性能力按照从1到10的顺序排列，中国男性的10大性健康误区是：1.人老了必然会ED(勃起功能障碍)，无需治，也治不好；2.几

jkzj2024-06-01

男性也遭遇绝雄期

更年期并非女人的“专利”，男人同样也有“绝雄期”，此时他们也需要特别的关怀。专家：不妨补充雄激素专家提醒，除了年龄，环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素也会影响男性雄激素的分泌。因而，进入更年期的男性更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。此外，还可以采取激素补充疗法。除此，当男士出现睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、性功能障碍、失去性欲等问题，要判别是否源

jkzj2024-06-01

“他”的乳房也很脆弱

对于大多数男性来说，乳房只不过就是两粒可以完全忽略的“小豆米”，既然它们不可能像女性的乳房一样发育长大，那么理所当然也就不会有那么多的问题产生，就连医生也常常忽略男性乳房疾病。殊不知小地方往往存在大隐患，男性一样会被乳房问题所困扰。乳腺癌中１％为男人正常男性的乳房发育程度很低，所以常常被遗忘，男人们几乎从来不会想到自己的乳房还会出问题。其实，乳房作为一个位于体表的器官，

jkzj2024-06-01

白领男性如何拒绝发胖

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；4.有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数

jkzj2024-06-01

性冷淡，男人也有

很多人以为，性冷淡只是女性的常见性功能障碍问题。但最近，香港中文大学医学院公共卫生学院专家对4678名成年男女的性健康状况进行调查时发现，20%的男子表示自己有性功能障碍问题，其中最普遍的是早泄，占30%；其次是性冷淡问题。这项调查告诉我们，性冷淡并非女性的专利。已婚男人性欲下降许多女人认为，男子的性欲都是很强烈的。这种想法源于她们少女时

jkzj2024-06-01

男性健康问题

人们谈“癌”色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ED（勃起功能障碍）。许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了，因此，他们像躲避瘟疫一样拒绝它，想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药，由此使得市场上五花八门治疗性功能障碍的保健品卖得如火如荼，服用后效果如何呢？临床观察发现，服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%，有关专家认为，盲目滥补，不但

jkzj2024-06-01

让妻子帮你按摩前列腺

由于前列腺炎在治疗上有一定的困难，因此根据前列腺的解剖特点适当地进行前列腺按摩，也是促使前列腺炎好转甚至治愈的方法之一。但是，由于其操作的局限性，在家做按摩时最好让妻子来帮忙。解剖上由于前列腺是由30～50条腺管组成的，炎症时炎性腺液的引流排出是非常需要的，定期适当的前列腺按摩可以促使炎性前列腺液的排出，加速治愈。因此到医院请专科医生定期做这项治疗是比较好的，但是很不方便。在这种情况

jkzj2024-06-01

男性体检都需要检查哪些项目呢?

男人是家中的顶梁柱、承载着社会和家庭更多的责任和压力，更应该关注自己的健康状况。然而很多男性平时忙于工作和生活，却忽视了自己的健康。在这种处于高度紧张的生活节奏下，男性们的健康亮起了红灯。因此，男性更应该通过体检及早发现疾病，早采取的有效措施防患于未然，定期体检至关重要。那么，男性体检都需要检查哪些项目呢?

jkzj2024-06-01

男人，你定期检修了么？

机器时间长了就会生锈，需要进行定期的检修。汽车开的时间长了也会有定期的车保。这说明不管人与物都是相同的，都不能超负荷进行工作。当然，男人也是一样的，今天小编想要问问，男人，你有对自己的身体进行定期“检修”吗?下面我们一起来了解一下身体发出的疾病预警信号。

jkzj2024-06-01

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