生理期前一般是不建议游泳的，以免产生不良的影响，最好等到月经完全干净之后再去游泳。主要是因为在游泳的过程中很可能会导致脏水进入到阴道，从而导致出现阴道感染，而且在游泳的过程中水过凉很可能会导致出现月经提前，对于自身的健康也是非常不利的，所以是不建议在生理期之前游泳的。在日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够及时补充体内所需的多种营养物质。平时还是要注意好局部的卫生护理工作，养成每天更换内裤的好习惯。

姨妈期一般不能游泳。姨妈期也就是经期，游泳可能会引起腹部不适，还会诱发妇科炎症，所以不建议在经期游泳。经期身体抵抗力会比较弱，阴道正处于流血状态，也比较敏感，女性宫颈口会微张开，在经期间需要避开坐浴或者盆浴以及游泳，因为阴道流血时容易受到细菌感染，尤其是公共泳池，里面有大量细菌、病毒等污染物，感染风险很高，另外女性经期需要做好保暖工作，而游泳时容易导致腹部受凉，有引起痛经的可能，所以不建议。

游泳对高血压是有一定帮助，高血压患者如果是血压比较平稳，平时的控制都比较稳定，血压正常可以游泳，游泳对于高血压患者有一定的好处，属于是有氧运动，长期游泳有利于促进血液循环，改善血管弹性，有利于血压的平稳。但是，如果患者的血压波动比较大，控制不好，甚至有可能出现高血压危象、高血压脑病，这种情况下就不建议游泳。在游泳过程中有可能会出现高血压并发症，这种状况也不建议游泳，但是血压比较平稳的情况，就可以游泳。总得来讲要结合自己的体力情况，不要过多的劳累，对于高血压患者在运动上面，一定要结合自己身体的条件来选择。高

游泳对关节炎是否有好处主要取决于游泳强度、患者病情是否稳定等因素。关节炎急性期主要表现为疼痛、肿胀不适，负重或者劳累后疼痛加剧，休息后疼痛有所缓解，因此这时不建议游泳，否则患者可能会因为活动强度过大加重不适反应。在关节炎病情比较稳定后，则可以适当游泳，因为游泳可以使僵硬的关节得到放松，而且有助于炎症的消退和功能的康复。但是关节炎患者游泳时一定要注意强度合适，以身体不感到乏力为准，避免过度劳累。

游泳过后头晕可能是环境的因素、过度疲劳、大脑缺血等因素所引起，要通过合适的方式缓解。1.环境因素：游泳过后头晕很可能是游泳水温度比较低，可能就会导致头部的毛细血管收缩，引起头晕，应该控制好游泳水的温度。2.过度疲劳：游泳过后头晕可能是游泳时间过长，过度疲劳。应该控制好游泳的时间，避免身体疲劳。3.大脑缺血：游泳过后头晕可能是大脑缺血的因素引起，由于游泳过程中氧耗量增加，氧气不足时会影响大脑供血，引起头晕。建议通过平卧休息进行缓解，必要时可采取吸氧治疗。

游泳有利于女性备孕。游泳是一种比较好的有氧运动，是比较好的体育项目，可以调节神经系统以及四肢的灵活性，能促进身体的血液循环，减少不良的紧张情绪。而且适当游泳有助于增强身体的体质，增加抗病能力以及增强身体的免疫功能，身体素质提高后，有利于成功妊娠。同时女性在备孕期间要适量吃叶酸，可以避免胎儿出现神经性畸形，并且需要戒烟戒酒，养成良好的作息规律，早睡早起。

鼻炎的患者在发病期间建议不要游泳，原因主要有以下：第1个原因，鼻炎的患者，如果游泳的话，游泳水容易进入鼻腔里面，污染鼻腔，进入鼻窦里面也容易污染鼻窦。大部分鼻窦炎的患者还是可以游泳的，但是需要注意几个方面，如果说是在鼻窦炎急性发作期或者是急性鼻窦炎的患者，一般是不建议游泳的，因为这个阶段炎症反应比较重，如果是再去游泳的话有可能会因为鼻腔里面进水，诱发鼻腔鼻窦的炎症反应进一步加重，因此在这个阶段还是先控制急性感染，配合药物治疗，鼻腔冲洗，等待炎症反应控制之后再去游泳是可以的。而且宝宝在游泳时如果出现呛水等，

中医认为，风、寒、湿三种因素的汇聚形成风湿，称为痹症，所以不敢吹风扇，怕受凉受寒，害怕睡在地板上及住在潮湿的环境中。生活的常识告诉我们，风里来雨里去，一年四季在水中捕鱼的人并不是类风湿关节炎的高发人群，反过来有个有趣的现象，女性类风湿关节炎患者在坐月子时，不吹风，不受寒，好吃好喝，却是病情最容易复发的时候，尤其是进行母乳喂养的人，因为这时体内的内分泌和免疫发生了波动。所以风湿和类风湿的朋友只要病情控制稳定，像正常人一样可以不忌口、游泳、吹风扇，但要注意选择安全的场地，适宜的水温。现代医学认为，类风湿关节炎

游泳完头晕恶心可能是游泳时强度过大、游泳时水温较低等生理性因素引起，但也可能跟高血压、低血糖等病理性因素有关。一、生理性因素1.强度过大：如果患者游泳时时间较长或者游泳的动作强度过大，容易造成身体疲乏，大脑功能也会处于疲劳状态，多注意休息症状会改善。2.水温较低：当游泳时，水温较低，体内的毛细血管就会受到凉水的刺激，出现以上症状，日常游泳时要选择合适水温。二、病理性因素1.高血压：当患者的大脑功能下降和大脑供血不足时就会诱发血压升高，出现头晕恶心。此时需要遵医嘱口服硝苯地平片、贝尼地平片等药物治疗。2.低

膝盖滑膜炎能否游泳并不能够完全的确定，主要是根据病情的严重程度分析。膝盖滑膜炎一般情况下可以游泳，膝盖滑膜炎病情相对比较常见，一般考虑是退化性病变或者无菌性炎症感染问题所引起。当病情轻微的情况下，适度的运动能够促进局部的血液循环，对于病情的恢复有积极的作用。但是在游泳时需要注意水温，而且游泳时间不宜过长，动作不宜过度激烈，以免造成膝关节损伤。如果膝盖滑膜炎病情损伤比较严重，在运动的过程中有可能会出现关节劳损引起不良的反应症状。比如有可能会导致疼痛感加重，或者有可能会导致活动功能受限，因此最好避免游泳运动。