分享好友 专科首页 专科分类 切换频道

怎样补充孕激素

2023-11-12 15:26妇科

孕激素可以通过多吃豆类及豆制品、常吃南瓜、服用药用雌激素来补充。

1、多吃豆类及豆制品:多食黄豆、黑豆及豆制品,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。

2、常吃南瓜:南瓜富含维生素E,其作用于脑下垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同时,维生素E能有效清除人体活性氧,可改善皮肤问题和预防高血压。

3、服用药用雌激素:比如结合雌激素片、大豆异黄酮等,都是常用的药用雌激素,但是服用雌激素千万不能过量,长期使用雌激素会对妇女增加心脑血管疾病及乳腺癌的风险。

点赞 0
反对 0
举报
收藏 0
打赏 0
评论 0
分享 6
更多相关评论
暂时没有评论,来说点什么吧