晚上熬夜第二天上课犯困可通过喝水、冷水洗脸、涂抹风油精等方式来缓解。
1、喝水：如果出现了犯困的症状，可通过多饮水的方式来缓解，能够促进机体的新陈代谢，缓解机体疲乏的情况。可以在开水当中放入柠檬汁或者是蜂蜜，能够起到提神的作用。
2、冷水洗脸：冷水具有增强大脑神经兴奋的作用，能够使患者从瞌睡的状态快速清醒，缓解犯困的现象。
3、涂抹风油精：主要成分为丁香酚、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、薄荷脑等，具有清热解暑、镇静安神的作用，犯困的时候涂抹风油精，能够去除困倦，起到提神的效果。
除此之外，还可以通过慢走或者是跑步等方式来缓解。建议在日常生活中要养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜。
