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脑梗塞的饮食注意事项

2024-06-05 19:53神经外科

脑梗塞生存患者的残疾率约为50%,预后与神经功能缺陷的严重程度有关。脑梗塞的病因是动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病等循环、代谢慢性病,因此脑梗塞不能治愈,建议积极控制中风的危险因素,养成良好的生活习惯,饮食方面也要注意。

脑梗的饮食注意事项

1、饮食清淡,低盐低脂,营养均衡,但过度偏向于某种营养。

2、少吃多餐,以易消化食物为主,以早餐、中餐为主,避免晚餐过量。

3、多吃全谷类食物,多吃豆类及其产品。豆类蛋白质含量高,质量高,豆油不饱和脂肪酸多,含卵磷脂,可降低血压,降低中风发病概率。

4、多吃蔬菜水果,蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素不良来源。适当减少蔬菜的烹饪时间,可以冷却,减少叶酸和一部分维生素的流失,必要时可以在医生的指导下补充叶酸。

5、禁烟禁酒,积极控制血压。长期大量饮酒会导致血管硬化、凝血等功能障碍,容易引起脑梗塞。

6、限制盐的摄入量,每天不超过3克。限制糖的摄取量,少吃点心、糖果、饮料等糖类甜食。限制脂肪摄取量、胆固醇摄取量最好是300毫克。

7、辛辣刺激和细腻的食物容易便秘,大便干燥,血压上升,需要注意。

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