17岁便秘需要采取综合措施，包括饮食调整、适量运动和改变生活习惯等。
1、饮食调整：增加膳食中的膳食纤维和水分摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类等，少吃高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糕点等。同时，饮食定时、定量、定质，避免过度饮食或过量进食，以免加重肠道负担。
2、适量运动：适当增加运动量，促进肠道蠕动，改善便秘症状。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少运动3次，每次30分钟以上。
3、改变生活习惯：养成规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，减少长时间坐着、久站不动的时间，适时起立活动，促进肠道蠕动。同时，缓解精神压力，减少焦虑、紧张等负面情绪，以改善便秘症状。
若以上措施仍无法缓解便秘，可以遵医嘱口服轻泻剂进行治疗，比如乳果糖、甘露醇等，可以通过润滑肠壁，刺激肠道蠕动，或者软化大便增加其体积等方法而起到帮助排泄的功效。
