概述
BMI是指体质指数，体质指数的增加可以反映出体内脂肪重量的增加，具体分为低体重、体重正常、超重、肥胖。
对照图
计算公式BMI=体重(kg)/[身高(m)]²，临床的分级标准为：BMI<18.5为低体重、18.5≤BMI≤23.9为体重正常、24.0≤BMI≤27.9为超重、BMI≥28.0为肥胖。
BMI体型对照图
注意事项
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一，过重或过瘦都不利于健康。低体重者建议加强营养，多吃高蛋白食物，保持一定时间的睡眠。
超重者或肥胖者建议以控制饮食和增加运动为主来减轻体重，注意合理膳食、低盐低脂饮食、多食蔬菜，并坚持体育锻炼。
