产妇在坐月子的期间，可以经常洗头、洗澡，需要保持局部的清洁卫生，但是洗头的时候要注意保持水温，不要被冷水刺激到，在洗完头之后也要保持室内的空气，温度适宜，要尽快的把头发吹干，主要是为了避免感冒。洗头洗澡时，注意不要着凉，不要用刺激性的洗护用品，及时将身体擦干，再用干毛巾将头发包扎一会儿，必要时用吹风机吹干。坐月子可以洗头也可以洗澡，分娩后如果是顺产休息后有足够的精力时，当天就可以洗头。
月子里能洗澡吗
在月子里洗澡，一定要注意室内的温度要适宜，要保持水温不要太热和太凉，洗澡时不可有风吹着，洗澡时间也不宜过长，一般不超过15分钟，否则容易引起虚脱，洗完澡后要迅速的用干毛巾擦干身上头上的水，避免感冒，洗完澡后穿上舒适柔软的衣服进行保暖，产妇坐月子洗淋浴，不可盆浴，否则有感染的风险。坐月子期间可以洗头洗澡，但建议不能盆浴、坐浴，应淋浴或擦浴后马上擦干，有洗头发的需马上吹干，饮食以清淡、易消化，且富含营养的食物为主，如蛋花汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，米粥等，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果，猕猴桃，橙子等，少吃油、盐、糖及辛辣油腻刺激性食物。月子里面是可以洗澡的，月子期间身体的代谢比较旺盛，而且出汗相对比较多，身体分泌物会逐渐增多，如果不及时洗澡可能会导致细菌侵入或出现感染的情况，因此月子期间一定要洗澡。
坐月子可以吃细粉吗
坐月子期间是可以吃细分的，不过在煮细粉之前可以提前用水泡开，这样煮出来的细粉会更加的软糯适合产妇食用。当然，在孕期不建议吃胡椒粉，胡椒粉有一定的促进子宫收缩的作用，这种作用是非常弱的，哺乳期吃胡椒粉没有问题。坐月子吃莲藕粉是非常好的。
