后台有一位小伙伴向我们咨询：“下周准备去相亲，有没有什么办法能让牙齿在一周内快速变白呢？”想让牙齿在短时间变白，一下子就想到牙齿冷光美白。
什么是牙齿冷光美白
牙齿冷光美白是牙科医院经常使用的一种美牙方法，在牙齿表面涂抹一层美白材料，再用特殊光进行照射，将美白材料渗透到牙小管里，让牙齿真正做到由内到外的变白。
一般当天做完就能看到效果，而且美白度看起来是比较自然的，专业的医生会协调好牙齿美白度和本人的肤色，不会假白。过分地追求白，颜色相差太大会显得皮肤黑或是牙齿白的不真实。
也有小伙伴顾虑：牙齿冷光美白能短时间内就让牙齿变白，所使用的美白材料有风险吗？在进行冷光美白时，基本上是不会接触到牙龈的，采用的美白材料无刺激，所以**不会感到不适，也不会伤害牙龈和牙周软组织。
另外，想让美白效果持续更久的时间，做完后要注意：
1、保持牙齿清洁是牙齿美白的基础，每天要认真刷牙外，还要定期洗牙；
2、尽量少吃牙齿容易着色的食物，每次进食后记得及时漱口，清除残留在牙齿上的色素；
3、尽可能戒烟，因为吸烟不但危害身体健康，还会让牙齿变黄、变黑。
*后提醒大家，不要相信或使用市面上号称能永久美白的产品，防止对牙齿带来无法挽回的损伤。要想达到真正的牙齿美白，必须要选择专业可靠的美白方法。
