顶着一口大黄牙社交、聚会抿嘴拍照，别人还以为自己是社恐人士。很多人不解：早晚都有刷牙，怎么牙齿越来越黄呢？
要知道，牙齿分为三层：牙釉质、牙本质和牙髓，牙釉质是呈现白色透明状，牙本质是轻微淡黄色。所以，健康牙齿的颜色并不会特别白，而是有层次感的黄白色。导致牙黄的原因非常多，比如食物染色、卫生习惯差等外源性着色；比如增龄性黄牙、四环素牙、氟斑牙、死髓牙等内源性着色。那么，黄牙问题有什么科学健康的方法吗？
科学健康的牙齿美白
1、定期洗牙，清除牙垢
通过洗牙，能有效清除附着在牙面上、牙龈上的色素、菌斑、牙石等。像烟渍、茶垢等附着在牙面的色素沉淀，就要进行喷砂，才能露出牙齿原本的颜色。有一点要注意，洗牙对牙齿颜色改变不大，只能还原牙齿本色。
2、全瓷冠
如果是四环素牙导致的牙黄，单靠牙齿美白是无法达到健康牙齿的色泽，建议进行全瓷冠修复。全瓷冠采用的材料，与自然牙的颜色相似，且不含金属内冠，完成修复后的牙齿看着很自然、美观。
3、牙齿贴面
在少磨牙或不磨牙的情况下，在牙齿表面贴上一层超薄瓷片，可以改善牙齿的大小、形态、色泽，适用四环素牙、牙齿缺损、氟斑牙、色素牙等情况。
4、冷光牙齿美白
冷光牙齿美白采用的美白剂为蓝光照射过氧化氢，其优势是低温冷光，不刺激牙神经，极速分解牙齿深层的沉淀色素，只需30分钟就能拥有一口洁白亮泽的牙齿。
总之，健康牙齿的颜色就是淡黄色或半透明的象牙色，大家不要盲目追求过度白，或是尝试美白仪、网红小妙招等，其美白效果微乎其微。如果想让牙齿变白，一定要科学健康的美白牙齿！
