说到 洗牙 ，不少人觉得“我每天早晚都有刷牙，为什么还要洗牙？”洗牙也就是给牙齿做“大扫除”，帮助牙齿清除堆积已久的“垃圾”。以下是洗牙的好处。
洗牙的好处
1、去除牙菌斑和牙石
牙菌斑是由细菌形成的粘稠物质，常常沉积在牙齿表面和牙龈边缘。如果不及时清除，牙菌斑会逐渐形成牙石，牙石在牙齿上方形成坚固的附着物。牙菌斑和牙石的积聚会导致龋齿、牙周病和口腔异味等问题。洗牙可以有效去除牙菌斑和牙石，帮助保持口腔清洁和健康。
2、预防龋齿和牙周病
定期洗牙可以降低龋齿和牙周病的风险。龋齿是由于细菌侵蚀牙齿而引起的，洗牙可以清除细菌和预防龋齿的形成。牙周病是指牙龈和牙槽骨的慢性感染性疾病，洗牙可以清除牙菌斑和牙结石，帮助预防牙周病的进一步发展。
3、预防口腔问题的发展
牙菌斑和牙结石的积聚会导致牙龈出血、口腔异味和口臭等问题。通过定期洗牙，可以及时清除积聚物，并早期发现和处理其他口腔问题，如龋齿、牙龈炎等。
4、改善口腔健康和美观
定期洗牙不仅可以改善口腔健康，还可以提高口腔美观。洗牙可以使牙齿表面恢复光滑，减少色素沉积，改善牙齿的白净程度。
医生建议定期洗牙的原因是因为口腔健康与全身健康有着密切的联系。牙菌斑和牙石不仅会引起口腔问题，还可能对全身健康造成影响，如心血管疾病、糖尿病等。通过定期洗牙，可以控制口腔疾病的发展，维护口腔健康，并减少全身健康风险。
然而，需要注意的是，洗牙并不能完全替代日常良好的口腔卫生习惯，如刷牙两次、使用牙线等。定期洗牙应该是口腔健康护理的一部分，结合日常卫生习惯和定期口腔检查，才能达到**佳的口腔健康效果。
