牙垢和牙石都是令牙齿健康变差的元凶，也是清洁口腔时的重点处理对象。那么，怎么去除这些牙垢和牙石呢？ 洗牙 的适应症是什么呢？下面针对这两个问题，为大家进行详细的解答，建议大家花两分钟时间看一看。
怎么去除牙垢和牙石
对于质地较软、依附于牙齿表面的牙垢，还没有形成牙结石的时候，一般通过刷牙即可去除。建议采取巴式刷牙方法，应用刷头小、刷毛较软的牙刷，对每个牙面进行彻底的清洁，至于牙缝处难以清理的地方，可以使用牙线剔除牙齿缝隙内的牙垢。
如果牙垢发生矿化，形成了坚硬的牙结石，此时仅仅刷牙没办法将其去除，需要到医院洗牙。利用超声波洁牙的方法将顽固的牙结石震掉，清理干净。如果牙龈以下也有牙结石存在，则还需要做龈下刮治。
洗牙的适应症
1、牙龈炎、牙周炎：牙齿洁治术是治疗牙龈炎和牙周炎不可缺少的一步；2、预防性治疗：维持口腔的卫生清洁是预防牙周疾病的重点，而洁牙术可以有效去除牙菌斑和牙结石，还原口腔干净的卫生环境，因此能起到预防性治疗作用；3、为口腔内其他治疗做准备：如修复缺失牙、口腔内一些手术等，在治疗开始前均需先做洗牙，以**治疗区清洁，消除感染的隐患。
总之，较软的牙垢可以通过洗牙去除，而牙石则需要进行专业的洗牙。由于牙垢和牙石如果后期不注意卫生，会反复形成，因此，认真刷牙和定期洗牙都是需要长期坚持的事情。
