14岁孩子建议不要洗牙，很可能会导致牙龈组织受到损伤，如果要洗牙起码超过15岁。通过洗牙能够缓解口臭，去除牙齿表面的污垢，能够改善口腔疾病。在洗牙之后还需要养成定期的习惯，建议每相隔半年到一年洗牙。 在国内很多人对于洗牙这件事情或多或少会有一些

如果牙上的小黑点是一般的色素沉着引起，可以通过洗牙的方式来解决。如果是牙结石，可以去正规医院的口腔科做超声洁牙。若是吃东西留下的，直接用牙签挑出即可。如果是龋齿，需要进行填充治疗和根管治疗。对于每个人来说，牙齿都是不可或缺的存在，除了能帮助