生活中，很多人因为吸烟、饮茶和喝咖啡等原因，导致牙面堆积牙垢和色素，形成了难看的一口黄黑牙，笑不敢笑，说话都遮遮掩掩，即影响美观又妨碍健康。试过很多美白牙膏、美白偏方等都收效甚微，想要美白，还需使用正确有效的方法。黄黑牙美白的有效方法是什么?