据有关研究发现，在我国患肺癌的男性患者中，有八成以上都有长期吸烟的习惯。因为肺部主呼吸，如果人体的供氧系统出现问题，缺氧部位就会诱发异常症状，通常情况下，如果在晚上的时候，身体出现这些症状，很可能是肺部发生病变所导致的。
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哪些异常说明肺部发生了病变？
1、出现睡眠问题
香烟中含有上百种对健康不利的有害物质，长期吸烟，就会造成毒素、垃圾沉积，对血液循环的影响较大，即使是进入睡眠状态，身体也无法放松，容易出现睡眠困难、做梦较多的问题。
2、频繁咳嗽
吸烟对肺部造成的伤害是不可估量的，如果发现在睡前出现咳嗽非常厉害的情况，那么说明人体的肺组织已经受到了损伤，不及时进行戒烟或者是调理自己身体情况的话，就会增加患肺部疾病的风险。
3、胸闷胸痛
如果处于睡眠状况的时候，发现自己的胸部出现不适感，比如说胸闷、胸痛，那么很可能是肺部有癌细胞的存在，对肺部功能造成创伤，肿瘤对肺部造成挤压，因此，周围组织神经受到刺激，就会产生疼痛感，一般情况下，要及时就医治疗，以免错过最佳治疗时期。
4、气急、气短
肺部主要负责人体的呼吸系统，因此，睡眠时若出现了呼吸困难的症状，很可能是肺功能受损导致呼吸出现问题；而肺部如果发生病变的话，呼吸功能肯定会受到影响。因此，大家一定要远离香烟，进行肺部检查，以免肺部诱发癌症。
日常生活中，如何养护肺部、远离肺部疾病？
首先，及时为身体补充水分，因为增加身体的摄水量，不仅能将沉积在肺部的毒素及垃圾排出体外。而且在饮水的时候，加入一些有利于清肺的食物，更有利于帮助大家控制烟瘾、清理肺部。
比如说蒲公英，它作为药食同源的食物之一，本身的药用价值十分高，经常食用它，可以缓解口腔炎症，促进排毒排出。
再者，可以多吃苹果，其含有的胶质对于肺部中沉积的毒素能够起到很好的清理作用，还能将肺部的烟尘尽快排出，并且苹果含有的黄酮类化合物，能帮助大家降低患肺癌的概率。
最后，可以做一些清肺运动，比如深呼吸，能够对肺部沉积的一些毒素起到清理作用。
所以，对于烟民而言，如果出现上文所介绍的这些症状，大家不要掉以轻心。除此之外，积极预防肺部疾病，常做深呼吸、多吃苹果、多饮水。
