长时间久坐会有哪些危害？ 444播放 展开

长时间久坐有哪些危害呢？ 年轻时候一天坐好几个小时没问题，但是时间长了以后，会有一些腰酸背痛。这是机体提示你超过了身体的极限。 所以久坐的人群，工作一段时间一定要适当的活动，做工间操，缓解脊柱的疲劳，改善脊柱的循环，让脊柱维持健康的生理状态。 收起