分享好友 养生首页 养生分类 切换频道

秋季喝什么茶降火

2023-12-03 08:52秋季养生

“茶道”起源于我国,最早在黄帝时期我们的祖先便有了喝茶的习惯,“茶文化”博大精深,喝茶的好处有很多,喝茶的讲究也有很多,现在已经秋天了,是最容易上火的季节了,那么秋季喝什么茶降火?秋季上火喝什么茶好呢?

菊花茶

菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。而且菊花还能起到降脂降血糖的功效,高血压患者也适合用菊花药膳调理身体。

冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。

金盏花茶

金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用金盏花茶,可以降火去青春痘、痤疮等。冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味,更好入口。

金银花茶

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效,可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。另外也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。

取金银花10克,将金银花放入杯中,用沸水冲泡频饮即可。

菊花枸杞茶

菊花和枸杞子均为药食同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火,其中组方比较经典的如陈.志谦菊杞茶,配以桑叶等药食同源中药材,无副作用,可做茶泡饮。

温馨提示:喝茶是一件很好的事情,在不同的季节和不同茶,不仅能够享受不同的滋味,还有着很好的养生功效。

反对 0
举报
收藏 0
打赏 0
评论 0
秋季养生吃什么蔬菜
进入秋季,由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖,结果伤害了脾胃,给自己的身体健康带来了隐患。因此需要在平常生活中要多加注意吃养生滋补的食物。但是现在市场上食物众多,秋季选择吃什么蔬菜呢?今天就一起来看看吧。1.菜花菜花的营养价值非常的高,所

评论2023-12-03

秋季养生吃什么水果

评论2023-12-03

秋燥喉咙不舒服吃什么水果好
入秋之后,气候干燥,很多人都会出现喉咙不适的情况,对我们的生活很有影响,所以我们日常生活中要及时的预防喉咙疼痛的发生,那么秋燥喉咙不舒服怎么办?秋燥喉咙不舒服吃什么水果好? 1、柑橘柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身

评论2023-12-03

女人秋季养生吃什么
秋天雨少天干、空气湿度低,易出现皮肤干燥症状,给很多爱美女性造成困扰。同时,秋燥易伤肺、伤津液,可能导致气阴两虚的情况,女性秋季养颜防燥应注重内外兼修,内部滋养可以膳食入手,那么女人秋季养生吃什么呢?女人秋季养生吃什么1.花生花生中是含有很多

评论2023-12-03

秋季手部如何护理
手可是我们女人的第二张脸,所以平时,我们除了要注意脸部肌肤的护理,对于手部的护理更是一点都不能松懈,秋季也是最干燥的,会给我们皮肤带来很多不适,那么秋季手干怎么办?一起来看看秋季手部如何护理吧。 1、一周一次特殊护理手部和脸部一样都需要特殊护

评论2023-12-03

秋季脾胃虚寒吃什么好
对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说,吃粥有利于健脾胃、补中气,如果科学配搭有润燥功效山药、百合、银耳等食材,将是秋季最好的养生早餐,那么接下来小编给大家推荐5款粥适合秋季脾胃虚寒的人吃。 1、芡实山药粥做法:芡实30克,山药50克,粳米200克。

评论2023-12-03

秋季脾胃虚寒吃什么
当我们身体中的脾胃出现一些问题时,手脚也会有发凉情况的发生,脾胃对我们的身体的运行起着非常重要的作用,一旦脾胃虚寒,会影响身体健康,让人出现肢体寒冷,面色也会变得不好看,那么秋季脾胃虚寒吃什么呢?下面来看看。秋季脾胃虚寒吃什么1、糯米糯米又

评论2023-12-03

秋季肺躁有什么表现症状
中医学又认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥,每值久晴未雨、气候干燥之际,常易发生燥邪为患,燥邪伤人,易伤人体津液,所谓“燥胜则干”,津液既耗,必现一派“燥象”,那么秋季肺躁有什么症状呢?我们一起来看看秋季的肺躁表现吧。 1

评论2023-12-03